こんにちは、赤井ひろ美です。
悩み苦しむ人生から、楽しい理想の世界へ移っていくために、知っておくと役立つことをお伝えします。
「私」の定義を変えてみる
まず大前提として、「私」の定義を変えてみましょう。
心、体、脳、感情、思考。それらを「私」から切り離して考えてみるのです。
では、「私」とはいったい何でしょう？ 私はそれを「魂」だととらえています。
私、つまり魂は、さまざまな経験を積むためにこの地球に降りてきました。そして、経験を積むのに必要な「肉体」を乗り物にしたのです。魂には五感がないので、肉体がないと何も感じることができませんから。
乗り物としての体
その乗り物を動かすしくみとして、
・心＝センサー
・体＝乗り物
・脳＝コントロールパネル
・感情＝アラート
・思考＝動かすためのプログラム
が備わっていると考えてみてください。その操縦席に、「私＝魂」が乗っているのです。ちょうど、ロボットアニメのパイロットのように。
そしてこの乗り物は、借り物です。借りているものだから、いつかは返さなくてはいけません。
借り物だとしたら、どう扱う？
体が自分のものではなく、お借りしている乗り物だとしたら、あなたは今と同じように扱いますか？
雑に、乱暴に扱っていませんか？
質の悪い燃料を入れていませんか？
調子の悪いところがないか、定期的に点検していますか？
壊れたところを、修理していますか？
自分では手入れが難しい部分を、専門家に診てもらっていますか？
センサーがうまく働かなくなっているのを、放っておいていませんか？
アラートが鳴っているのに、無視していませんか？
プログラムのアップデートはしていますか？
ここを見ただけでも、自分への扱いが大きく変わる人は多いと思います。かつての私もそうでした。それはもう、自分を粗末に扱っていたものです。
自分のしくみそのものを「私」だと思うから、雑に扱ってしまう。でも、死ぬまで24時間365日ともに過ごす相棒だと思えば、もっと別の関わり方ができるはずです。
そんな視点で、今日から自分を見てみてください。暮らしが変わっていきますよ。
この体を使って、人生を思いきり味わう。「体で生きる」ことの第一歩は、自分の乗り物を大切にすることから始まります。
